不眠症

  • 不眠症になる精神身体的原因４つ

    不眠症とは睡眠障害の1つで、日本では約5人に1人が患っていると言われています。 主な症状としては、寝つきが非常に悪い、就寝中に何度も覚醒する、 早朝目が覚める、眠りが浅く疲労感が取れない、などがあげ…

  • 不眠症の辛くてダルい症状５個

    不眠症ですが、具体的にはどのような症状が見られ、 どのような人が発症しやすいのかご存知でしょうか。 もしここに書いてあることと同じような悩みをお持ちなら、あなたも不眠症なのかもしれませんよ。…