パーマをかけた人の多くが、どうやったらパーマをいい感じに保ったまま眠る事ができるかを気にしています。
ここでは、パーマを長持ちさせる寝方についてご紹介します。
なかなかパーマが長持ちしないという方は是非参考にして下さいね。
1.仰向けで首と頭で身体を支える
パーマを長持ちさせる寝方で一番オススメなのが、この仰向けで首と頭で身体を支える事です。
この体勢を維持するには自分にピッタリ合う枕と敷布団を用意する事が大切です。
合わない枕や敷布団だと身体を上手く支える事ができないので、いつの間にか寝相が変わってしまい、いつの間にかパーマが乱れてしまいます。
ですので、しっかりと自分に合う寝具で寝るようにしましょう。
特に枕は大切です。
枕が合わないと体勢を変えるために必要以上に多く動いてしまうからです。
自分にピッタリ合う枕を見つけるには、やはりお店に行って店員さんに聞いてみる事が一番です。
人によって合う枕はそれぞれ違います。
枕の素材や高さ等枕の世界はとても奥深いです。
自分に合う枕を使う事でパーマを保てるのはもちろんですが、快適に眠れるようになります。
2.パーマを保つグッズを使う
パーマを長持ちさせるためには、寝方はもちろんですが、パーマを長持ちさせるグッズを使う事も大切です。
特にパーマが取れやすい髪質の人はこのグッズを使う事でよりしっかり長持ちさせる事ができます。
グッズを使わずに髪の毛を洗ってそのまま寝てしまって、パーマがほぼストレートに戻ってしまったという人は多いので、できるだけ毎日しっかりと使うようにしましょう。
今人気があるグッズが、100均で販売しているカーラーです。
簡単に巻くだけで夜パーマを美しいまま保つ事ができます。
また、カーラーを使う事で寝相が少々乱れても大丈夫なのでストレス無く安心して眠れますです。
カーラーは色々なものがあるので、色々使ってみて自分が一番使いやすいものを選ぶようにしましょう。
髪の毛を完全に乾かした後、ゆるくお団子にまとめるのもオススメです。
お団子ヘアは髪の毛をクルクルとさせる髪型ですので、寝ている間も髪の毛にしっかりとパーマの癖を保つ事ができます。
3.それでもパーマが乱れてしまった時は
それでもパーマが乱れてしまったという時は、朝100均等のカーラーを巻いて、ドライヤーを当てる事で応急処置をする事ができます。
また、コテでしっかりと巻く事でより長持ちをさせる事ができます。
さらにその後ヘアワックスやスプレーでしっかりと固める事で一日パーマを維持する事ができます。
ただ、パーマが取れかけている時はやはり美容院に行ってまたパーマをかけるようにしましょう。
4.髪の毛そのものを美しく保つ事も大切
パーマを保つためには、髪の毛そのものを美しく保つ事も大切です。
髪の毛が美しくないと、せっかくのパーマが汚く見えてしまうからです。
ふわふわで可愛いパーマも髪の毛が汚いと意味がありません。
髪の毛にいい食べ物は、海藻類や大豆製品、卵といったタンパク質や鮭です。
これらは同時に薄毛対策にもなります。
髪の毛をキレイに保つにはやはりきちんと睡眠をする事が欠かせません。
きちんと睡眠時間を確保する事で髪の毛はもちろん、お肌もキレイにする事ができます。
また、シャンプーはパーマ用のものを使うようにしましょう。
パーマ用のシャンプーは、髪の毛をしっかりと補修できる上にパーマを維持させるように作られています。
ですので、長時間ふわふわパーマを維持できます。
さらにリンスやトリートメントも欠かせません。
紫外線を浴びてダメージを受けた時はヘアパックもしっかりとしましょう。
そして、しっかりと髪の毛を乾かして寝る事も大切です。
パーマを維持できないという方の多くはこの髪の毛をしっかりと乾かしていない方です。
毎日しっかりと乾かしましょう。
5.これはNG
パーマを長持ちさせるには、寝方の他に日々のしっかりとしたお手入れが欠かせません。
ここでは、これはNGな事を紹介します。
まずは紫外線を長時間浴びる事です。
髪の毛に紫外線は大敵です。
ですので、髪の毛に大きなダメージが入り、パーマが取れやすくなってしまいます。
特に夏は帽子等でしっかりと対策をしましょう。
また、パーマをしている時はコームを使いすぎるのもNGです。
使いすぎる事で徐々にストレートに戻ってしまうからです。
もちろん、シャンプーやリンスで乱暴に髪の毛を洗ったり、面倒だからと濡れたまま寝てしまうのは絶対にNGです。
他にも、夜更かしや乱れた食生活も髪の毛に大きなダメージを与えてしまいます。
絶対にやめましょう。
パーマを長持ちさせる寝方をしよう
パーマを長持ちさせる寝方についてご紹介しました。
パーマを長持ちさせる寝方でベストな方法が仰向けで首と頭で身体を支える事です。
こうする事でパーマが乱れる事が無いので、長持ちさせる事ができます。
また、長持ちさせるには寝方以外にも普段のお手入れをしっかりとする事も欠かせません。
髪の毛にいい生活は、お肌にも身体にもいい生活です。
いい事づくめですので、是非毎日髪の毛にいい生活を意識してよりパーマを長持ちさせて下さいね。