人間や動物は必ず睡眠をとるものですが、人間の場合成長するにつれて寝ている時の姿勢というものに特徴が出てきますよね。
毎日必ず仰向けでないと眠れない人や、横向きでないと眠れない人などさまざまです。
そこで今回はうつぶせで寝る人についてご紹介します。
1.誰にも心を許さない几帳面なタイプ
赤ちゃんの頃はみんな仰向けの状態で、両手は上に上がったバンザイの状態で寝ていることが多いです。
それが成長するにしたがって自分の落ち着く姿勢というものが決まってきます。
しかし仰向けや横向きではなく、うつぶせで突っ伏して眠っている人の多くは誰にも心を許さない几帳面な一面を持ち合わせているタイプです。
ペットの犬でもそうですが、安心できない人の前では決して急所であるお腹を見せた状態で眠る事はありません。
お腹を見せて眠る事は、それだけ一緒にいる人のことを信用していると言う証です。
そしてそれは、人間であっても同じ事です。
初対面の人の前で、例えばバス旅行などで車中泊をしなくてはいけない時、大抵の人は身を隠すようにして体を丸めて寝たり、横を向いて寝るのでは無いでしょうか。
もしくは顔を何かで隠したり、顔を下に向けて眠る人が多いでしょう。
そのように、警戒している状態で眠る場合には自分の急所や弱いところなどを見せないようにしたい心理が働くものです。
うつぶせ寝というのは顔や急所を隠し、誰にも自分のテリトリーに踏み込ませないような心理を表しています。
2.自分が仕切りたい独占欲の強いタイプ
ベッドや布団に寝転がって、うつぶせ状態で寝ている人というのは、几帳面なタイプであると同時に独占欲の強い仕切りやタイプであるとも言えます。
自分から覆いかぶさるようにして寝床を占領しているわけですから、そこはその人だけのテリトリーであって、他の誰にも邪魔させまいとしている状態な訳です。
そういった人は独占欲が強いだけではなく、責任感も強い人が多くなります。
そのため職場においては「仕事が出来る人」といった評判をもたれていることが多いでしょう。
几帳面でありながら独占良くも強いという事から、人一倍出世をするタイプであるとも言えます。
他の人に負けたくないと言う負けん気の強さも併せ持っていますから、その為の努力は惜しまずに計画を立てて実行します。
他の人を仕事の面でもコントロールする事を気持ちが良いと感じる人ですから、少々ワンマンな仕事の仕方をするかもしれませんが、結果をきちんと残すタイプなので周りからの不満は少なく満足度も高いでしょう。
3.いびきが激しくて仕方なく癖がついた
うつぶせ寝をしたいわけでは無いけれど、仰向けで眠っているとどうしてもいびきが出てしまって仕方なくうつぶせ寝をしている、という人もいます。
1人ではなく、例えば恋人や配偶者、子供と一緒に寝ている人などは「いびきがうるさいからどうにかして」と指摘をされてしまい、仕方なくうつぶせが最もいびきをかきづらいという結果に落ち着いたという事です。
いびきをかかなくて済むようになった分、体にかかる負担は大きくなってしまうのが難点です。
腕や首にも負担がかかってしまいますし、何より腰に最も負担がかかる姿勢となります。
そのため腰痛持ちの人や腹筋が弱い人などがうつぶせ寝をすると、朝起きた時に眠る前よりもなんとなく体がしんどい、といった事にもなりかねません。
また、少々太り気味な方などは仰向けになって寝ていると呼吸が苦しくなってしまい、途中で何度も目が覚めるといった事があります。
そのような場合にも少しうつぶせに近い状態で眠るようにすると楽に感じる事があるので、結果的に朝起きたらうつぶせになっていた、という方も多いでしょう。
4.疲れすぎていてなすがまま
朝起きてから夜眠りに付くまで全く落ち着く時間がなかった、という場合やお酒を沢山飲んでしまってどんなふうにして家までたどり着いたのか分からない、といったような場合にもうつぶせで朝まで眠ってしまうことがあります。
うつぶせ寝というのは何も考えずに布団に寝転がった状態なので体を仰向けにする気力もないほど疲れきっている時にはうつぶせ寝が最も楽に感じる寝方になります。
とはいえ、腕や足の置き方によってはかなり負担がかかりやすく目覚めスッキリとはいかないかも知れません。
うつぶせの状態で最もリラックスできる眠りの状況というのは、マッサージサロンなどに用意されている、顔の部分がすっぽりと空洞になっていてうつぶせで寝ても呼吸が楽にできるベッドで眠る事と言えるでしょう。
そのようなベッドでは腕もだらりとリラックスした状態なので短時間の睡眠にはかなりオススメと言えます。
マッサージをしてもらっている最中にあまりにも気持ちが良くて、気が付いたら眠ってしまった、という経験をお持ちの方ならそれがどんなに最高の気分かわかりますよね。
うつぶせ寝の人の性格や心理を知ろう
うつぶせで眠る人というのは几帳面で独占欲が強く、責任感があり仕事の評価も高い人が多いです。
そんな人と上手く付き合うにはその人の事を常に立てて、とにかく褒めるというのがコツです。
うつぶせ寝であるということを知っている関係と言うと恋人や配偶者になるわけですが、相手を上手くコントロールする為にもそのポイントは是非覚えておくと良いでしょう。